|
Прошлая неделя была не идеальная, но привеса нет...ощущение, что я стала много кушать)) Поднимаюсь до 1770кк, БЖУ 20/40/40%, 89/79/177г.
|
2304 kcal
|
Líp: 118,13g | Prot: 103,15g | Carbs : 195,04g.
Pequeno Almoço: Щербет кофейно-ореховый, Овсяноблин, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Пятерочка Банан, Молочная Речка Молоко 1,5%. Almoço: Щербет кофейно-ореховый, Покровский Хлеб 8 Злаков, Панна-котта, Суп сырный. Jantar: Щербет кофейно-ореховый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Чехонь, Пиво, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Вареное Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Outros: От Мартина Семечки с Морской Солью, Гост Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке. mais...
|
|
 Comentários
почему не хочешь есть на 1900? круто ведь? я вот на 1850 вышла и вес стоит, лучшее что было со мной
16 jul 18 por membro: katifranklin90985
|
нет, лучше я буду потихоньку подниматься...даже несмотря на прошедшую неделю с 1900кк😊 сейчас я не голодаю, как на дефиците, даже чувствую себя объевшейся😁 поэтому куда мне торопиться🤔🙄
16 jul 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
🤣🤣а сегодня на 2025кк наела...нда уж, потихоньку поднимаюсь🤔
16 jul 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
16 jul 18 por membro: katifranklin90985
|
Лишь бы не в ущерб было, а на пользу😉😃
16 jul 18 por membro: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_е_н_а_FS
|