Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Líp: 9,00g | Prot: 97,00g | Carbs : 83,00g.
Pequeno Almoço: Aldi Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Almoço: Aldi Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Jantar: Weight Care Maaltijdreep Choco Crisp, DieetPro Eiwitshake, Aldi Magere Yoghurt. Snacks/Outros: Aldi Rijstwafel, Cup-A-Soup Kip. mais...
|
|
2293 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de debbiestaps
|