Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 49,04g | Prot: 59,66g | Carbs : 115,32g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пеликан Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Almoço: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Перец, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Ряженка 4%. Jantar: Азбука Молока Курт, Яблоко Зеленое, Магнит Арбуз, Ашан Абрикос. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Красные Вишни. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yamurrafit
|