|
|
2703 kcal
|
Líp: 122,05g | Prot: 106,94g | Carbs : 301,95g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Агропрод Тофу, President Camembert, Alpro Soya Unsweetened, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Персик. Almoço: Champion Чернослив без Косточек, Нектарин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Тыквенные Семечки, Golden Kings Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Jantar: Лента Булочка с Сахаром, Перекресток Чиабатта , Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Выбор Дня Семга Слабосоленая. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Перекресток Банан, Пятерочка Сливы, Дары Природы Фундук , Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Здраво Халва на Сорбите, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
|
684 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|