Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 71,50g | Carbs : 173,82g.
Pequeno Almoço: Béghin Say Petit Sucre, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Auchan Beurre Doux, Auchan Lait Demi-Écrémé, Café Expresso. Almoço: Danone Velouté Fruix, Auchan Huile d'olive, Petits Pois, Haricots Verts, Picard Frites. Jantar: California Maki, Maki Saumon, Sashimi de Saumon, Soupe Miso. Snacks/Outros: Glace à la Vanille Riche. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de waouf
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