Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 44 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Líp: 48,91g | Prot: 77,18g | Carbs : 39,91g.
Pequeno Almoço: Adria Torrada Integral, Queijo Branco, Café. Almoço: Morangos, Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Merluza. Jantar: Morangos, Azeite de Oliva, Tomates, Agrião, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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