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olha ae!!!
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1458 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 73,89g | Carbs : 179,97g.
Pequeno Almoço: Misto Frio, Café com Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Gratinada, Beterrabas, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Frimesa Nata, Pão de Leite. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Com todo respeito a sua esposa: bem melhor agora. 😉
16 jul 18 por membro: AndréaFurt
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Obrigado, mas estamos em busca de mais resultados!
17 jul 18 por membro: Mesquita211183
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17 jul 18 por membro: AndréaFurt
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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