Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 81,52g | Prot: 115,90g | Carbs : 166,22g.
Pequeno Almoço: 桃, セブンイレブン ポテトサラダ, DNS プロテイン ホエイ100, コーヒー, 目玉焼き, おにぎり. Almoço: 崎陽軒 シュウマイ, 桃, ローソン パストラミビーフ, おにぎり, DNS プロテイン ホエイ100. Jantar: ローストカシューナッツ 有塩, きのこ炒め, イオン株式会社 キャベツの千切り, ハンバーグ. Snacks/Outros: バニラアイスクリーム, コカ・コーラ いろはす あまおう. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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