Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 74,19g | Prot: 113,36g | Carbs : 201,90g.
Pequeno Almoço: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль, Плати Меньше Живи Лучше Молоко 2,5%, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр Российский, Виктория Картофель Запеченный, Жареная или Запеченная Курица, Простые Пельмени. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Snacks/Outros: Молоко 2,5%, творог, банан, яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rinket
|