hampir mau dua bulan, banyak stucknya yang penting semangaat hidup sehat 😊
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56 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 37,18g | Prot: 89,18g | Carbs : 84,18g.
Almoço: Ikan Asin, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah, Tahu Kukus, Labu. Snacks/Outros: Kerupuk Asin, Maicih Basreng, Seblak. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de syifa aulia utami
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