Jornal de josephc0917, 17 jul 18

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本來要去小七買湯結果只剩玉米濃湯算了喝咖啡好了

Visualizar Calendário de Dieta , 17 julho 2018:

2173 kcal

Líp: 92,56g | Prot: 96,42g | Carbs : 241,60g. Pequeno Almoço: Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 莓果多穀飲. Almoço: 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 番薯/地瓜. Jantar: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 奶油蒜味蝦, 紅燒豆腐, 客家小炒, 控肉, 全家白飯. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋. mais...

328 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

約哥你這樣要撐到下班耶😰

17 jul 18 por membro: 尼歐NEO

便當蓋派上用場了！😆😆 撐得到下班嗎？看了就覺得餓，你要學里昂的飲食嗎😱😱😱

17 jul 18 por membro: chenxxxcccc

下午可能會吃點心🤓

17 jul 18 por membro: josephc0917

好奇你便當坐左邊放的是？尤其是上面一粒一粒的？😆😆

17 jul 18 por membro: chenxxxcccc

復興買的蜜蘋果上面是Costco 買的香檳葡萄

17 jul 18 por membro: josephc0917

還以為是珍珠～想說🍎為什麼要灑珍珠勒⋯⋯🤣🤣

17 jul 18 por membro: 鄭佩芬

我以為是波霸粉圓

17 jul 18 por membro: gulinlin

連男生都吃很少⋯ 我要檢討我自己了⋯😭😭😭🐷🐷🐷

17 jul 18 por membro: gulinlin

粉圓就不用減了

17 jul 18 por membro: josephc0917

隊長還是吃的很少一天一餐😅

17 jul 18 por membro: josephc0917


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