|
|
1309 kcal
|
Líp: 58,83g | Prot: 73,63g | Carbs : 124,46g.
Pequeno Almoço: Банан, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Творог 18%. Almoço: Филе Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Перловка Отварная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Листья Салата, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Jantar: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Bombbar Арахисовая Паста. mais...
|
|
1253 kcal
|
Exercício:
Zumba - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|