|
Вес на фото 60/58/56(сегодня утром). Извините за бардак, фотографировала для себя,но решила поделиться) никогда не думала,что пара килограм так могут изменить внешний вид. Живот теряю понемного,но задницу тоже😂 ничего,я над этим работаю)
|
1381 kcal
|
Líp: 62,65g | Prot: 72,54g | Carbs : 131,35g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Оливковое Масло, Яйцо. Almoço: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сэн Сой Лапша Рисовая, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Крупская Шоколад Особый, Крупская Шоколад Особый, Магнит Слива, Крупская Шоколад Особый, Магнит Слива. mais...
|
|
 Comentários
Отличный результат? Вот у меня тоже проблемы с животиком. За какой промежуток времени Вы потеряли 4 кг?
05 ago 18 por membro: мариналексеевна
|
Примерно 1,5 месяца, я решила сделать пп образом жизни и мне важно качество тела, поэтому медленно, но верно))
05 ago 18 por membro: eugenia_star
|
Спасибо большое!) достаточно быстрый результат) 👍🌸удачи Вам в дальнейшем
05 ago 18 por membro: мариналексеевна
|
растить мышцы надо, а не худеть их. попа совсем плоская...
05 ago 18 por membro: Зими
|
Зими, не перживай) попа уже не плоская, работаю над этим старательно) просто все мы знаем, что живот не убрать одним лишь спортом, его нужно худеть, а вместе с ним худеет все остальное 🙁
06 ago 18 por membro: eugenia_star
|
и не стыдно вам срач такой постить?
06 ago 18 por membro: Марго Ливарина
|
«Для себя» можно и беспорядке жить..
06 ago 18 por membro: lena707
|
Как все боятся разбросанных вещей, бедняжки 🙄🙄
06 ago 18 por membro: nzlk.angela
|
LikaLOLika , никто их не боится, вам хочется срач созерцать, так наслаждайтесь у себя дома, а я очень ранимая натура в плане беспорядка
06 ago 18 por membro: Марго Ливарина
|
Марго, если вас ранит полка, за порядком которой следят дети, то проходим мимо, не задерживаемся)
06 ago 18 por membro: eugenia_star
|
У меня такой же вес, и похожа фигура 🤔 Но только иду к 56. А какой рост у Вас?
06 ago 18 por membro: Nicolekaty
|
06 ago 18 por membro: eugenia_star
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eugenia_star
|