Jornal de josephc0917, 17 jul 18

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下午茶

Visualizar Calendário de Dieta , 17 julho 2018:

2173 kcal

Líp: 92,56g | Prot: 96,42g | Carbs : 241,60g. Pequeno Almoço: Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 莓果多穀飲. Almoço: 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 番薯/地瓜. Jantar: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 奶油蒜味蝦, 紅燒豆腐, 客家小炒, 控肉, 全家白飯. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋. mais...

328 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

19 Apoiantes Apoio

Comentários

有都吃完嗎？？

17 jul 18 por membro: gulinlin

都吃完了😱😱😱還有一杯黑咖啡跟綜合堅米果一包

17 jul 18 por membro: josephc0917

👍👍👍👍

17 jul 18 por membro: 尼歐NEO

晚上更屎了

17 jul 18 por membro: josephc0917

😍😍😍

17 jul 18 por membro: lu lin

哈根達斯草莓冰淇淋無法拒絕加軟法🤤🤤🤤

17 jul 18 por membro: josephc0917

約哥下午茶太強大，原諒你早餐午餐那麼淒涼落寞吧。

17 jul 18 por membro: 尼歐NEO

今天白練了又二千多本來拒絕愛吃同事中午的邀約下午就失控了慘了失控頻率越來越短明天要堅持晚上又是trx 今天先跑步去

17 jul 18 por membro: josephc0917

冰淇淋😍，想吃了，完蛋@@

17 jul 18 por membro: Carol.h

哈根達斯！草莓口味和巧克力真的好好吃😋

17 jul 18 por membro: kikio413


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