Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 73,43g | Prot: 87,58g | Carbs : 71,34g.
Pequeno Almoço: Melão, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua. Jantar: Santa Helena Mendorato Original, Melão, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Cacau Show Doce de Banana, Bacon, Ovo, Clara de Ovo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahsferraz
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