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1474 kcal
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Líp: 53,20g | Prot: 94,59g | Carbs : 160,49g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Activia Iogurte de Morango Zero. Almoço: Carrefour Uva sem Sementes, Suco de Melancia, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Laranjas, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Outros: Abacaxi, DIA Farinha de Aveia , Banana Nanica. mais...
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561 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ligiacandido
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