Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 98,32g | Prot: 173,01g | Carbs : 231,44g.
Pequeno Almoço: Q-Pão Pão de Forma, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina Chocolate. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Kuky Amendoim Chocolate, Santa Helena Paçoquita (20g), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Snacks/Outros: Italac Leite em Pó Integral, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Q-Pão Pão de Forma. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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