Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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120 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 77,08g | Carbs : 226,11g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. Almoço: İncir, Salatalık (Kabuklu), Küp Şeker, Pınar Süt. Jantar: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Ev Yapımı Yoğurt, Yaşam Yağlı Gevrek, Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buzlukahve
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