Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 74,43g | Prot: 94,03g | Carbs : 281,73g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Gemblong, Sayur Lumpia, Getuk, Champ Chicken Nugget, Pisang. Almoço: Kecambah, Tahu Kukus, Risoles, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Jantar: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Rempeyek. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kunni eko
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