Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 89,56g | Prot: 110,57g | Carbs : 169,97g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, コーヒー, DNS プロテイン ホエイ100, 目玉焼き, ニッポンハム シャウエッセン２本. Almoço: マンゴー, カシューナッツ, モランボン 韓キムチ, セブンイレブン 穂先メンマ, ローソン パストラミビーフ, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, セブンイレブン 絹とうふ. Jantar: セブンイレブン 茄子揚げ浸しの肉味噌和え, 無印良品 キーマカレー, ファミリーマート バターチキンカレーのナン, 無印良品 バターチキンカレー. Snacks/Outros: ラスク. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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