Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3060 kcal
|
Líp: 146,91g | Prot: 110,07g | Carbs : 317,42g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Арахис, Капучино (Обезжиренное), Bonfesto Маскарпоне, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . Almoço: Кофе (Эспрессо), Зеленый Листовой Салат, Кальмары Гриль. Jantar: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Коровкино Творог 2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Акконд Ломтишка, Макфа Венские Бисквиты, Corny Big Chocolate-Banana, Corny Big Chocolate, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Русский Холод Пломбир, Простоквашино Молоко 1,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом, Кофе (Эспрессо), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|