Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 63,84g | Prot: 70,33g | Carbs : 183,88g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Макфа Спагетти Отварные, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Капуста Белокочанная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Яйцо. Snacks/Outros: Ашан Абрикос, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Малина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|