Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Líp: 28,29g | Prot: 51,44g | Carbs : 109,49g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Груши, Перловка Отварная, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Вода, Фундук. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Vici Крабовое Мясо. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de freespace
|