Jornal de freespace, 19 jul 18

доброго утречка всем..весы сегодня обрадовали;) ем как всегда. каша перловая, орехи, банан и груша..

---

875 kcal

Líp: 28,29g | Prot: 51,44g | Carbs : 109,49g.   Pequeno Almoço: Магнит Банан, Груши, Перловка Отварная, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Вода, Фундук. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Vici Крабовое Мясо. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Вареное Яйцо. mais...