Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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107,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 54,94g | Prot: 184,19g | Carbs : 106,81g.
Pequeno Almoço: Salatgurke, Aldi Milch 1,5%, Whey Protein, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Whey Protein. Jantar: Salakis Schafskäse Light 9%, Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Balsamico, Cucina Olivenöl, Eisbergsalat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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