Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 103,57g | Prot: 73,85g | Carbs : 69,88g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Cappuccino, Xandô Leite Integral. Almoço: Batata Assada, Chuchu, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Assada, Pepino Japonês. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Carrefour Pão de Hambúrguer , Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Outros: Sopa de Legumes com Carne. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kcxs
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