|
ПП-шный перекус на работе: обезжиренный творог с голубикой и ложечкой мёда. За кадром зелёный чай с листиком смородины :)
|
1777 kcal
|
Líp: 81,70g | Prot: 98,76g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Чечевица Вареная, Лента Авокадо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом . Almoço: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Лента Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яичница, Чечевица Вареная. Snacks/Outros: Голубика, Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Братья Караваевы Тирамису. mais...
|
|
1876 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 15 minutos, Caminhada - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Nightcat
|