Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 41,90g | Prot: 132,37g | Carbs : 58,73g.
Pequeno Almoço: Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Gengibre, Água com Limão, Ovo Frito, Essential Nutrition Glutamina, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Almoço: Alface Americana, Brócolis, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Alface Americana, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Maçã Verde, Dr. Oetker Castanha de Caju, Nespresso Café, Essential Nutrition Beef Protein, Essential Nutrition D-Ribose, Nespresso Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavosamelo
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