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1474 kcal
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Líp: 38,72g | Prot: 95,24g | Carbs : 201,99g.
Pequeno Almoço: Activia Iogurte de Morango Zero, Mamão Papaia. Almoço: Suco de Melancia, Kenko Gengibre em Conserva, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Agridoce, Quatá Queijo de Coalho. Jantar: Laranjas, Ponkan, The Fifties Filet Mignon. Snacks/Outros: Natubom Granola Tradicional, Banana Nanica, Goiaba. mais...
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536 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ligiacandido
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