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midsommar semester glass!
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63 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 49,52g | Carbs : 179,76g.
Pequeno Almoço: Honung, Russin, Röda Vinbär, Go Green Oskalat Sesamfrö, Saltå Kvarn Rågflingor, ICA Havregryn, Krusbär, Risenta Solrosfrön, Arla Mjölk 3%. Almoço: BOB Blandsaft Jordgubb, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Blandad Sallad, Inlagda Rödbetor (Fasta och Flytande, Konserverade), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Nyhléns Hugosons Pölsa. Jantar: Arla Mjölk 3%, Garant Chilisås, Penne, ICA Haricots Verts, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Blandad Sallad, Garant Köttbullar. Snacks/Outros: Körsbärstomater, Arla Mjölk 3%, Ananas, Krusbär, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Knuttis
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