Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Líp: 20,86g | Prot: 76,83g | Carbs : 66,52g.
Pequeno Almoço: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Aldi Milch 1,5%, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Almoço: Hühnerbrühe. Snacks/Outros: Corny Free Joghurt, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MikeSierra1968
|