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кд-1д
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63,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Líp: 75,64g | Prot: 47,98g | Carbs : 287,70g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Овсяноблин, Мёд. Almoço: Жареный Картофель, Карусель Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Jantar: Baker House Торт Шварцвальд, Жареный Хлеб, Жареный Картофель, Карусель Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Outros: Мороженое, Наслада Пряники Имбирные. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetochkafox505
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