Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2012
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 22,80g | Prot: 20,49g | Carbs : 97,62g.
Pequeno Almoço: 卵, シャウエッセン
, トースト6枚切り, ベーコン, 低脂肪乳. Almoço: カップヌードルライトチリトマト, ペプシＢＬＡCＫ微糖レモン
, 寒天みかん味. Jantar: カロリーメイト ブロック フルーツ味. Snacks/Outros: リッチスパークリング. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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