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Bora secar! 💪🏼😈
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111 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 82,97g | Prot: 54,63g | Carbs : 15,27g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Italac Creme de Leite, Mãe Terra Semente de Linhaça. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sementes de Linhaça, Heinz Maionese, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Amaral
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