Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 19,34g | Prot: 36,21g | Carbs : 131,06g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Alface, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Cebolas, Tomates. Snacks/Outros: Maçã, Maçã. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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