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回國
飛機坐太久水腫 量體重54.8
運動完54.2
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54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 39,80g | Prot: 38,16g | Carbs : 93,82g.
Pequeno Almoço: 豬大腸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 燙青菜, 飛機餐. Almoço: 摩斯漢堡 紅茶, 無糖豆漿, 丹麥肉桂酥皮餅. Jantar: 滷肉飯, 燙青菜. Snacks/Outros: 義美 奶茶. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 25 minutos, Nordic Walking - 23 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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