|
ОТ - 72
ОЖ - 76,5
ОБ - 93
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 46,83g | Prot: 62,99g | Carbs : 132,57g.
Pequeno Almoço: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Кукуруза Вареная, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Зеленый Борщ. Jantar: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|