Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 38,60g | Prot: 43,72g | Carbs : 71,83g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Et Haşlama, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori). Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Süt, Yeşil Erik. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de siyahtakihuzurumm
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