|
Fıstık Ezmesi yaptımmm.. 💪🏼😋👍🏼
|
1339 kcal
|
Líp: 63,09g | Prot: 61,22g | Carbs : 147,56g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Sahanda Yumurta, Yeşil Çay. Jantar: Izgara Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği, Domates Çorbası. Snacks/Outros: Şeftali, Muz, Sarı Tatlı Mısır, Fıstık Ezmesi. mais...
|
|
561 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Çok lezzetli görünüyor. Bende yaptım ama kurudu neden acaba?
21 jul 18 por membro: Runnerist
|
Muhtesem duruyor 💕💕
Runnerist yapan arkadaslar içine hindistan cevizi yağı katıyorlarmıs sen yağ katmadıysan belki ondan kuru olmustur 😊
21 jul 18 por membro: slnbyrm
|
Sln teşekkür ederim🌹
Ever ben sadece zeytinyağı eklemiştim
Akşama o yağdan alıp ekleyim;)
21 jul 18 por membro: Runnerist
|
@runnerist teşekkürler.. yağın etkisidir ve tüketim süresi de 10 gün falan.. ben zeytinyağı koydum ;)
21 jul 18 por membro: hilkay
|
@slnbayrm teşekkürler.. 💐😋
21 jul 18 por membro: hilkay
|
21 jul 18 por membro: dolaptakipankek
|
21 jul 18 por membro: hilkay
|
21 jul 18 por membro: cansumcs
|
@cansumcs teşekkürler efenim.. 😉🌷
21 jul 18 por membro: hilkay
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hilkay
|