Jornal de kadirou, 21 jul 18

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Visualizar Calendário de Dieta , 21 julho 2018:

3128 kcal

Líp: 120,71g | Prot: 152,78g | Carbs : 353,33g. Pequeno Almoço: Huile d'Olive Extra Vierge, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan Integral 5 Panes, Banane. Almoço: Diet Rádisson Salvado de Avena, Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Hacendado Leche Desnatada, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Pastèque. Jantar: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Fromage Gouda, Escalope de Poulet, Preli Bases de Pizza Artesanas. Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Light, Hacendado Bombón Almendrado, San Miguel Cerveza 0,0, Makrout. mais...

2249 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 36 minutos. mais...

13 Apoiantes Apoio

Comentários

Los ojos se me van para ese bizcochito de chocolate 🙄😂

21 jul 18 por membro: marinasiempresr

y a mi. jijiji

21 jul 18 por membro: mexidelaiglesia

Hoy es la fiesta 🤣🤣🤣🤣

21 jul 18 por membro: kadirou

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