Alguém sabe me dizer qual é a quantidade de carboidratos que devemos consumir no máximo por dia para eliminar peso?

713 kcal Líp: 40,29g | Prot: 30,06g | Carbs : 61,43g.   Almoço: Hellmann's Maionese, Repolho, Carne de Vaca Moída, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço. Snacks/Outros: Peras, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mais...
1708 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...


Comentários  
De 20g à 50g de carboidratos líquidos. 
21 jul 18 por membro: cynthiaroza
Me desculpe, apaguei um comentário por engano!!!  
22 jul 18 por membro: Gisduarte

     
 

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