Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 39,75g | Prot: 67,13g | Carbs : 114,72g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Груши, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Вода, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. Almoço: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de freespace
|