Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 58,04g | Prot: 80,40g | Carbs : 105,44g.
Pequeno Almoço: Rozijnen, Blue Band Goede Start, Ei, Banaan. Almoço: Tomaten, AH Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Kippensoep, AH Gerookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, AH Spinazie Vers, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Jantar: Jumbo Broccoli Roosjes, Kaasfondue, Plus Stokbrood Tarwe, AH Biefstuk, Bereide Champignons, Puntpaprika, Komkommer (met Schil). Snacks/Outros: Mars Mini Mars. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shazzy69
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