Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
|
97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
711 kcal
|
Líp: 19,80g | Prot: 60,37g | Carbs : 68,06g.
Almoço: Nasi Putih, Ikan Asin, Telur Rebus, Batagor. Jantar: Telur Gulung tanpa Daging. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plshelpme
|