Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 56,94g | Prot: 93,98g | Carbs : 248,58g.
Pequeno Almoço: 曼可顿 高纤维全麦面包, 鳄梨/牛油果, 水蜜桃, 煎鸡蛋, 麦西恩 全麦卷饼. Almoço: 紫薯, 米饭, 西兰花, 巴沙鱼. Jantar: 植物油, 绿叶生菜, 紫薯, 味全 紫米红豆牛奶饮品. Snacks/Outros: 蒙牛 蒙牛纯牛奶, 曼可顿 高纤维全麦面包, 无籽葡萄. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|