Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
|
89 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 60,38g | Prot: 92,80g | Carbs : 198,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблинчик, Pretto Зернистая Рикотта. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Pretto Зернистая Рикотта, Петрушка, Льняное Масло, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Помидоры, Стручковая Фасоль Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русский Хлеб Печенье Овсяное, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Ашан Яблоко Ред Чиф. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастасия гра
|