Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
|
50 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
912 kcal
|
Líp: 25,29g | Prot: 76,94g | Carbs : 93,65g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Гарнец Рисовая Мука, Распак Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Almoço: Помидоры, Паста с Мидиями. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Outros: Лакомо Сыр Лайт 20%, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Bonfesto Рикотта Лайт. mais...
|
|
600 kcal
|
Exercício:
Трекинг - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.p.gorkova
|