Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 65,12g | Prot: 106,70g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Семена Льна. Almoço: Сливочное Масло, Арбуз, Сметана 15%, Морковь, Сыр Российский, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Шебекинские Макароны Группа А. Jantar: Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Коктейль Латте. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|