Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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113,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 57,55g | Prot: 131,98g | Carbs : 61,84g.
Pequeno Almoço: Activia Pfirsich-Maracuja, Red Bull Zero Calories. Almoço: Wasser, Birkenhof Möhrengemüse, Frikadelle. Jantar: Cocktailtomaten, Bonduelle Champignons, GutBio Omega Salatöl, TiP Kondensmilch 4%, Mayonnaise, Becel Leicht, Salatgurke, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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3022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 140 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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