|
День разгрузки дал о себе знать!!приятненько
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 66,96g | Prot: 142,04g | Carbs : 45,43g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Сыром, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Almoço: Фасоль Стручковая, Ашан Рыба Запечённая . Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Абрикос, Творог 5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia0909
|